Cerrave Blog

トレーニング

前々から、そろそろ何かやらなくては…と考えていたシェイプアップを始めました(^^)

ジムに通うにも時間がなく…ジョギングするにも気力がなく…

そんな時にテレビで話題に取り上げられていたトレーニングマシーンを目にし、これだ‼︎‼︎と言わんばかりに飛びついてしまいました(*^^*)

 
まさしく革命です‼︎

車の移動中。休憩時間。 家事をしながら。就寝前のリラックスタイム。
日常の生活の中で、場所、時間を選ばないのはとっても便利です♪

  
一つの部位に一日30分ですが、これが結構効くんです‼︎直接筋肉が鍛えられている使用感はクセになります(^ ^)

何かしながらあっと言う間に過ぎてしまう時間を有効利用して行えるので、飽きっぽい私でも無理なく続けられそうです(^o^)

オーナーも腹部集中トレーニングで、次に見る時には別人かも⁉︎⁇

ご来店の際にはスタッフの効果の程もお楽しみに(^ – ^)☆☆☆

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